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有了事业却丢了睡眠?创业人群整体睡眠情况不容乐观

2017年03月21日 11:01   来源:中国青年报   苗晓雨

  《2017喜临门中国睡眠指数报告》日前在北京发布。

  报告显示,2017年创业人群的睡眠指数得分是70.8分,比同期普通公众的得分低了近4分;越年轻的创业者得分越低。在入睡时间、睡眠时长等各项具体睡眠指标上,创业者表现均低于普通公众,普遍存在“睡得晚”“睡得不规律”和“睡得少”三大问题。在“最长一次连续不眠时间”上,大部分创业者平均值约为29个小时,60.5%的人睡觉前还在计划第二天的工作,52.6%的人早上起床就开始计划当天的工作。创业人群整体的睡眠情况不容乐观,但超过40%的创业人群逐渐认识到提高睡眠质量的重要性,大多数创业者保持着良好的“睡眠观”。 (记者 苗晓雨)


(责任编辑 :杨万熙)

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